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红豆薏米水怎么煮去湿气效果好_如何煮红豆薏米水能去湿气呢

时间：2023-04-20 19:19:15     来源：互联网


(资料图片仅供参考)

1、首先不能用普通的红豆，要用专门祛湿的小豆，因为小豆是中药，有清热利湿的作用。

2、红小豆、薏米洗净，用热水浸泡一小时。薏苡仁性寒。红小豆和薏米晒干后，将薏米倒入无油无水锅中翻炒至棕色。

3、将浸泡炒好的赤小豆、薏苡仁倒入锅中，加入适量的水和冰糖，煮两个小时。

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